２０２４年は、更年期障害の影響が出まくりで、心身ともにボロボロの１年でした。特に身体がしんどい。 そして、白髪も一気に増えました！ 特に、前髪の内側、こめかみの辺り。ここに出る人は多いみたいですね。 それでも、パッと見た目には目立たないのが救…

2024年も、懲りずにブロッコリースプラウトで白髪予防します。

白髪予防のため、ブロッコリースプラウトをほぼ毎日食べています。『効果がある』と、自己暗示をかけているせいか、そこまで白髪が増えずに頑張れています。

ブロッコリースプラウトを２年間食べ続けています。４０代後半ですが、なんとか白髪染めのお世話にならずに、頑張れています。

ガラス瓶を使って、ブロッコリースプラウトを育て始めました。初心者でも育て易い方法だと思います。食感が好きなので、サラダやサンドイッチに加えて、ムシャムシャ食べています。

髪の毛、特に白髪予防に良いと言われているブロッコリースプラウト。実際の効果を知りたく、私が一年間、ほぼ毎日食べ続けてみた感想です。